Sucos de abacaxi com gengibre: aprenda a preparar diversas receitas saborosas!

Incluir diferentes fontes de vitaminas na alimentação é importante. Confira algumas receitas de sucos de abacaxi com gengibre para turbinar a saúde!

None
Além de saborosos, os sucos são ótimas opção para quem deseja consumir mais vitaminas! FOTO: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 10/09/2017 às 09:00
Atualizado às 09:00

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

Refrescantes e cheios de sabor, os sucos são ótimos aliados para quem deseja complementar a alimentação e ganhar mais saúde. Além disso, eles podem ser opções muito práticas de consumo. “Deixe as frutas, legumes e verduras já lavadas para usá-las na hora de preparar. Isso irá poupar um bom tempo”, explica a nutricionista Fernanda Granja. Outra dica é consumir o suco logo após o seu preparo para que ele não perca seus nutrientes. Confira a seguir uma série de receitas de sucos de abacaxi com gengibre e conquiste mais saúde!

Suco 1

Ingredientes:

  • 1 fatia de abacaxi
  • Suco de 1 limão pequeno
  • 1 colher (sobremesa) de semente de abóbora natural sem casca
  • 1 copo (250ml) de água de coco
  • 1 rodela de gengibre

Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco 2

Ingredientes:

  • 1 talo pequeno de salsão ou aipo picado
  • 1 colher (sopa) de gengibre ralado
  • 1 talo de erva-doce picado
  • 1 fatia grande de abacaxi
  • 1 copo (250ml) de água ou água de coco natural

Modo de preparo
Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

É importante sempre higienizar bem os alimentos antes de preparar os sucos para retirar qualquer tipo de agrotóxico e evitar doenças! FOTO: Shutterstock.com

Suco 3

Ingredientes:

  • 1 copo grande (300ml) de água
  • 1 fatia de abacaxi picada
  • 5 xícaras (café) de gengibre picado
  • 1 pera
  • 5 xícaras (café) de aipo ou salsão picado

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Se necessário, coe. Acrescente gelo a gosto e sirva.

Suco 4

Ingredientes:

  • 1 copo grande (300ml) de água
  • 2 rodelas de abacaxi picadas
  • 1 xícara (chá) de brócolis
  • 5 rodelas finas de pepino
  • 1 colher (sopa) de gengibre picado
  • 1 kiwi sem casca

Modo de preparo
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes Acrescente gelo e adoçante se preferir. Se necessário, coe. Beba em seguida.

Suco 5

Ingredientes:

  • 1 fatia de melancia picada
  • 1 maçã picada
  • 1 rodela de gengibre
  • 2 fatias finas de abacaxi picadas
  • 1 xícara (200ml) de água

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba a seguir.

Texto: Redação Alto Astral

LEIA TAMBÉM:

ASSINE NOSSA NEWSLETTER

Ao assinar nossa newsletter, você concorda com os termos de uso do site.