Suco rosa na rotina: descubra por que ele faz tão bem e veja algumas receitas!

Incluir receitas de suco rosa na rotina é uma ótima ideia, já que essa bebida, assim como a versão verde, é uma grande aliada da saúde e da silhueta!

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Preparar o suco em casa é muito mais vantajoso do que comprá-lo pronto. Adquira esse hábito! FOTO: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 30/05/2017 às 15:30
Atualizado às 12:35

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Depois do suco verde fazer muito sucesso por aí, agora é a vez do suco rosa ganhar fama no mundo das dietas. A nova sensação da Europa chegou por aqui há pouco tempo, mas já ganhou o cardápio de quem está na luta contra a balança. Feito sempre com beterraba crua, o suco pode ser combinado com outros ingredientes como salsão, couve, sementes de chia e linhaça, além da laranja, mirtilo, cramberry, goji berry, romã e pitaya, entre outros. Confira 5 receitas!

Suco rosa com mirtilo

Ingredientes:

*1 colher (sopa) de beterraba crua
*1 colher (sopa) de mirtilo fresco ou congelado
*1 colher (sopa) de folha de hortelã
*50ml de suco de uva orgânico
*200ml de água de coco
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

suco de uva com beterraba

A uva é rica em flavonoides, compostos que eliminam os radicais livres do corpo. Com beterraba, fica uma delícia!
FOTO: Shutterstock

Suco rosa com morango

Ingredientes:

*1/4 de beterraba crua
*5 morangos
*10 tomates-uvas (Sweet Grape)
*150ml de água de coco
*50ml de suco de laranja
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

Suco rosa com pera

Ingredientes:

*1/2 beterraba pequena lavada e crua
*1 copo (200ml) de água gelada
*10 tomates-uvas (Sweet Grape)
*1 pera pequena com casca
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

sucos coloridos

Seu suco rosa pode contar com melancia, beterraba, morango, acerola e muito mais! FOTO: Shutterstock

Suco rosa com goiaba

Ingredientes:

* 1/2 goiaba
*1/2 maçã
*1 pitada de canela em pó
*1 copo (250ml) de água

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco rosa com acerola

Ingredientes:

*1 xícara (200ml) de chá de hibisco pronto
*1 maçã sem sementes
*10 acerolas
*1 colher (chá) de gengibre
*Adoçante a gosto

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

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