Connect with us

O que você está procurando?

Para proteger de vez a saúde cardiovascular, confira 3 receitas de suco rosa que deixam o seu dia a dia ainda mais saboroso e refrescante!
- FOTO: Shuttesrtock

Suco rosa: 3 receitas para blindar o coração

Para proteger de vez a saúde cardiovascular, confira 3 receitas de suco rosa que deixam o seu dia a dia ainda mais saboroso e refrescante!

O suco rosa, em sua maioria, é o resultado da mistura de beterraba, frutas, verduras e cereais. Rica em óxido nítrico (substância responsável por reduzir a pressão arterial), a beterraba também aumenta a disposição física. “Ela é nutritiva, contém várias vitaminas do complexo B e minerais, fornece beleza para pele e ainda aumenta o desempenho do organismo“, indica a nutricionista Andrea Galdino Figueiredo. Então, confira 3 receitas para você turbinar sua saúde e deixar o dia a dia mais saboroso!

 

suco-rosa-com-beterraba-para-proteger-coracao

FOTO: Shuttesrtock

 

Saiba mais!

7 sucos que aumentam a imunidade

5 bebidas naturais contra gastrite

Os benefícios das frutas

 

SUCO DE BETERRABA COM MAÇÃ E CENOURA

Ingredientes:
*1/2 copo (125ml) de água
*2 beterrabas raladas
*1 cenoura sem casca picada
*1 maçã picada

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

 

SUCO DE MORANGO COM MAÇÃ E AMEIXA
Ingredientes:
*2 copos (500ml) de água
*2 maçãs picadas
*1 xícara (chá) de morangos picados
*1 ameixa fresca picada
*Lascas de gengibre

Modo de prepro
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

 

SUCO DE MELANCIA COM ACEROLA E CEREJA
Ingredientes:
*1 unidade pequena de polpa de acerola
*2 fatias médias de melancia
*1/2 xícara (chá) de cerejas frescas picadas
*1 copo (250ml) de água

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

 

Texto Larissa Tomazini

Consultoria Andrea Galdino Figueiredo, nutricionista

 

Advertisement

Estilo de vida

Está com dor de cabeça? Antes de tomar remédio, veja as 5 dúvidas sobre medicamentos para cefaleias e enxaquecas e lembre-se de consultar um médico

Estilo de vida

O morango está cheio de nutrientes, favorece a beleza e beneficia a saúde, prevenindo câncer e problemas cardiovasculares.

Estilo de vida

O azedinho das frutas cítricas vem de um ácido que, junto com a vitamina C, torna-se um poderoso antioxidante. Saiba mais!

Estilo de vida

A queda de cabelo está entre os problemas que mais preocupam as mulheres. Confira 5 hábitos que você pode mudar e melhorar a saúde dos fios!

Estilo de vida

Tudo o que a criança come durante a infância é de responsabilidade de seus pais e por isso, é importante ensinar e incentivar hábitos mais benéficos.

Estilo de vida

Para evitar complicações é importante descobrir a doença no início. Confira 5 sintomas comuns do diabetes e fique atento aos sinais do problema.

Estilo de vida

Proteínas de origem vegetal ou animal são fundamentais para a saúde, de formas diferentes contribuem para a qualidade de um bom cardápio.

Estilo de vida

Todas as partes do abacaxi podem ser aproveitadas para melhorar a digestão, prisão de ventre e até tosse. Saiba mais sobre a importância de aproveitar tudo!