O suco de couve emagrece e ajuda a fazer uma verdadeira faxina no organismo, mandando embora as impurezas e facilitando o funcionamento de todos os órgãos; saiba mais sobre o assunto!
Desfrutar de boa saúde e ainda ficar com o corpo em dia é o sonho de muitas pessoas! Claro que não tem milagres, mas você pode investir em uma alimentação balanceada com frutas, legumes, vegetais, e claro, reduzir o consumo de carboidratos e fazer exercícios físicos regularmente. Com esses cuidados, é possível eliminar gordurinhas extras que naturalmente ficam acumuladas em várias regiões do corpo. Mas se precisa de uma ajudinha extra, é hora de saber que o suco de couve emagrece e é também um poderoso desintoxicante. Saiba mais sobre o assunto!
Suco de couve emagrece: a bebida que ficou famosa entre as celebridades e que possui diversas receitas é excelente para o bom funcionamento do intestino, já que hidrata e desintoxica o corpo, auxiliando no emagrecimento e na revitalização do organismo - Foto: Pinterest
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O suco de couve ajuda a perder peso, pois contém cálcio e fibras, fundamentais na luta contra a balança. De acordo com a nutricionista Aline Cardoso, o cálcio interfere no desenvolvimento dos adipócitos, que são as células de gordura - Foto: Pinterest
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"Ele bloqueia enzimas envolvidas na formação desse grupo celular e, na falta do nutriente, ocorre um desequilíbrio. Pessoas que consomem alimentos ricos em fibras tendem a ingerir menos gorduras e calorias, levando consequentemente a uma redução de peso", complementa - Foto: Pinterest
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Fibras importantes: as fibras abundantes presentes na couve formam um gel em contato com a água e tornam a digestão mais lenta, fazendo com que o açúcar seja absorvido de maneira gradual, afirma a nutricionista - Foto: Pinterest
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A fama do suco de couve deve-se também ao preço baixo e ao fácil acesso à verdura, além de ser anti-inflamatório, cicatrizante e ter ainda outros benefícios, como explica a nutricionista Tabata da Silva: "essa bebida contém fitoquímicos naturais, que por terem ação desintoxicante, estimulam o organismo a se livrar de substâncias cancerígenas, além de favorecer o sistema imunológico" - Foto: Pinterest
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Combinação poderosa: além das propriedades digestivas da couve, o gengibre completa a dupla com seus poderes termogênicos. Dessa forma, essa associação ajuda a acelerar o metabolismo, possibilitando um aumento no gasto calórico e a perda de gordura - Foto: Pinterest
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Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Aline Cardoso e Tabata da Silva, nutricionistas
Agora que você já sabe que o suco de couve emagrece, compartilhe a novidade com suas amigas!
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