Suco de berinjela com limão: perca 3kg em 1 mês com essa combinação

Alguns ingredientes fazem verdadeiros milagres pelo nosso corpo. Por isso, trouxemos um cardápio completo com suco de berinjela com limão - dois alimentos milagrosos - para você secar o abdome e garantir uma saúde de ferro

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Foto: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 11/04/2018 às 13:42
Atualizado às 12:35

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Na hora de encarar uma reeducação alimentar, é importante procurar por cardápios que sejam nutritivos e promovam o bem-estar do organismo como um todo. Nessa dieta, elaborada pela nutricionista Talitta Maciel, você consegue esse efeito! O suco de berinjela com limão é um excelente aliado da saúde e ainda ajuda você a secar o abdome. Comece já e emagreça sem passar fome! A dieta pode ser seguida por 10 dias. No sexto dia, repita o primeiro. É importante aliar o cardápio com exercícios físicos regulares para potencializar a perda de peso.

Suco de berinjela com limão

Ingredientes:

• 1 litro de água

• 1 berinjela crua em cubos e com casca

• Suco de dois limões

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador, acrescentando cubos de gelo e beba em seguida!

Atenção!

Siga o cardápio com a ajuda do seu médico ou nutricionista! O acompanhamento individual é fundamental, pois o estado de saúde, o peso, a idade, o gênero e o nível de atividade física de cada pessoa devem ser considerados para o emagrecimento saudável.

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Talitta Maciel, nutricionista

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