Sucesso na vida: 10 atitudes para crescer em todas as áreas da sua vida!
Tanto na carreira como na rotina do dia-a-dia é importante buscar resultados positivos para as nossas vidas. Especialista ensina como alcançar o sucesso na vida!
É do ser humano refletir sobre a própria vida e chegar à conclusão, quase sempre, de que ela não está como se gostaria. Ter sucesso na vida nem sempre depende da gente, mas algumas atitudes podem fazer com que você vá muito mais longe apenas mudando alguns hábitos ou pensamentos.
E não é apenas da carreira que estamos falando. Ter sucesso na vida engloba tanto o profissional quanto o pessoal! Com o objetivo de auxiliar as pessoas a entenderem sobre relacionamentos, ampliarem a visão e desenvolverem seu potencial máximo, o programa Vem Ser Mulher desenvolveu uma palestra com Thirza Reis, master coach especialista em Inteligência Relacional, que está sendo realizada em várias cidades do país e até online.
A Alto Astral pediu a Thirza algumas dicas para orientar as mulheres a alcançarem o sucesso em todas as áreas da vida.
Confira a lista feita pela profissional e tenha sucesso na vida:
1. Abra mão de ser perfeita (é a mais importante): não há nada mais tirano sobre nós mulheres do que a máxima da perfeição. Temos que ser 100% em tudo! Isso estabelece um padrão de exigência tão alto e tão inalcançável que temos sempre a sensação de dívida. Se reconheça do seu tamanho e aprenda a vibrar com isso, a rir de si mesma. O humor é um dos grandes indicativos de saúde emocional - Foto: Freepik
1 | 10
2. Tenha amigas de alma: estou falando de "amigas de alma", não daquelas que vão te criticar a todo instante ou estabelecer uma competição velada com você; mas amigas com quem você realmente possa compartilhar vida, aquilo que verdadeiramente te importa, te angustia; com quem você possa falar das suas conquistas, medos e fracassos sem ter a sensação de que será julgada. Essas pessoas são importantíssimas porque, muitas vezes, elas nos lembram de quem nós somos. São testemunhas de nós mesmas! Precisamos dessas pessoas para ter sucesso na vida para elas nos lembrarem de coisas que às vezes esquecemos - Foto: Freepik
2 | 10
3. Recomece: se as coisas não estão como você deseja, recomece! Muitas vezes nos paralisamos, ou assumimos uma postura vitimizada, repetindo para nós internamente (e às vezes em alto e bom som) falas que só nos colocam pra baixo e tiram de nós o poder de fazer diferente. Acredite: você pode! Isso pode envolver uma mudança substancial na vida, ou algo singelo e sutil. Não importa! Se dê sempre a chance de recomeçar para ter sucesso na vida! - Foto: Freepik
3 | 10
4. Seja persistente e não teimosa: não seja teimosa. Mas seja profundamente persistente. Não é porque algo deu errado ou não foi o que esperava que você precisa desistir. Tenha em mente seu sonho e seu desejo como balizadores do seu caminhar. A teimosia tem a ver com a forma de fazer, insistir na forma, querer controlar o processo; a persistência é repensar a forma, quando necessário, porque o foco está no sonho, na meta - Foto: Freepik
4 | 10
5. Abra mão de agradar a todos: nós mulheres somos mestres em nos desapropriarmos dos nossos sonhos e desejos para agradar aos outros, para não incomodar. Muitas vezes nem pensamos sobre o que realmente queremos, apenas seguimos o fluxo. Isso é ruim não apenas para nós, mas para o outro também. Isso gera frustração e sensação de solidão e esvaziamento. Então, lute contra isso para ser sucesso na vida! Busque seu propósito, seu desejo e ouse colocá-lo em prática. Ouse se aventurar, testar, experimentar o novo. Ouse falar sobre isso e se colocar na relação. Você pode descobrir coisas incríveis sobre você. E pode realmente viver uma relação plena e valorosa - Foto: Shutterstock
5 | 10
6. Se perdoe: vivemos muitas vezes sobre o domínio da culpa. Essa dica tem profunda relação com a primeira. Quanto mais nos exigimos, mais nos punimos por não termos dado conta de tudo. Se perdoe do que você não foi capaz de fazer. Tire o peso da culpa! Viva a vida de forma íntegra e inteira, isto é, tenha a certeza de que se, naquele momento você fez o que fez, é porque aquilo era o melhor que você poderia fazer. Temos a mania injusta de nos julgar hoje (com as experiências que temos hoje) por algo que fizemos (ou deixamos de fazer) no passado. Isso é perverso! Só conseguimos seguir em frente, quando somos capazes de nos perdoar pelo que fomos - Foto: Freepik
6 | 10
7. Escute seu coração: se dê tempo para estar sozinha, para refletir sobre si mesma, sua vida e suas escolhas. Precisamos desse tempo para nos conectarmos com o que realmente nos importa e nos move na vida. Esse tempo é importante para avaliarmos se estamos vivendo a vida que queremos ou se estamos vivendo para outro alguém (ou alguns, como na dica cinco). Uma das nossas buscas humanas tem a ver com a capacidade de sermos coerentes, isto é, quando vivemos aquilo que dizemos ser importante para nós. Isso nos dá a sensação de paz, de plenitude. Então, se dê tempo para escutar seu coração e avaliar seu momento atual, pensando em ter sucesso na vida - Foto: Freepik
7 | 10
8. Diga não para o que te faz mal: ter uma vida plena, em seus diversos domínios, tem a ver com a habilidade de dizer não. Muitas mulheres me procuram dizendo que não sabem dizer não. Quero contar a vocês que, para todo o "sim" que dizemos tem um "não" implícito e vice-versa. Se assim é, a pergunta certa seria: para o quê você tem dificuldade de dizer "sim" e para o quê (ou quem?) tem dificuldade de dizer "não"? Se o que você está preterindo é a si mesma e a sua vontade, vamos acender o sinal vermelho e parar para repensar a vida. Talvez, seja importante desenvolver a coragem para romper com alguns padrões que te dão a sensação de que se você colocar limite não será bem vista - Foto: Freepik
8 | 10
9. Viaje: essa dica pode parecer descontextualizada, mas faz todo o sentido. Viajar tem a ver com a possibilidade de sair do seu contexto para ver e viver algo novo e diferente. Sair da rotina pode ser fundamental para ser capaz de olhar para a vida e sair do automático. Às vezes, não conseguimos ter uma visão clara sobre o que está acontecendo, sobre o que realmente queremos e o que precisamos mudar. Sair e viajar nos traz um afastamento saudável e necessário para termos uma visão mais ampla. É um tempo para respirarmos e ganharmos fôlego para continuar. É tempo de pausa, fundamental em qualquer caminhada, mesmo quando estamos amando o percurso - Foto: Freepik
9 | 10
10. Confie na vida e no mistério: essa dica tem a ver com abrir mão do controle. É claro que precisamos estar na vida de forma responsável e consistente, mas isso não significa querer controlar tudo e todos para garantir que as coisas saiam exatamente como você quer, senão você se frustrará e se punirá. Vivemos a ilusão do controle, quando, na verdade, a vida é efêmera e misteriosa. Quando menos esperamos, algo acontece, o rumo muda e precisamos mudar com ele. Acolher isso, nos tira da ansiedade, diminui a tirania da exigência e traz pra vida mais leveza e encantamento - Foto: Shutterstock
10 | 10
CONSULTORIA: Thirza Reis é master coach, especialista em Inteligência Relacional, com mestrado em desenvolvimento humano e gênero pela UnB, Brasília. A profissional possui especialização em coaching avançado pela NewField Consulting, Chile.
Quer garantir mais praticidade na hora de cuidar das madeixas? Confira as dicas do especialista, com sugestões que vão desde o momento da lavagem até a coloração
A próxima novela das 21h promete muitas novidades, principalmente no estilo das atrizes! Confira o novo corte da Giovanna Antonelli e relembre também outras famosas que mudaram o cabelo por causa do papel em novelas.
Conheça o exercício físico correto para sua necessidade e saiba quais são as melhores modalidades e combinações de atividades que garantem a definição muscular
Léo, filho de Marcos, escolheu a decoração baseada no filme Toy Story! Não tinha como não ficar lindo, não acha? Confira as fotos e inspire-se na decoração!
A quinta temporada do reality já começou e os participantes do MasterChef 2018 já foram escolhidos! Saiba quem são eles e como conseguiram entrar para a cozinha mais famosa do Brasil
O sagu forma um gel no estômago e ajuda na saciedade. Por isso, o nutricionista Gabriel Cairo Nunes montou um cardápio especial com chá de tapioca para ajudar a perder peso. Confira!
Usamos cookies em nosso site para fornecer a experiência mais relevante, lembrando suas preferências e visitas repetidas. Ao clicar em “Aceitar”, você concorda com o uso de TODOS os cookies. No entanto, você pode visitar "Configurações de cookies" para fornecer um consentimento controlado.
Este site usa cookies para melhorar a sua experiência enquanto navega pelo site. Destes, os cookies que são categorizados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para as funcionalidades básicas do site. Também usamos cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e entender como você usa este site. Esses cookies serão armazenados em seu navegador apenas com o seu consentimento. Você também tem a opção de cancelar esses cookies. Porém, a desativação de alguns cookies pode afetar sua experiência de navegação.
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o funcionamento adequado do site. Esses cookies garantem funcionalidades básicas e recursos de segurança do site, de forma anônima.
Cookie
Duração
Descrição
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Analíticos"
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
O cookie é definido pelo consentimento do cookie GDPR para registrar o aceite do usuário para os cookies na categoria "Funcional"
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Coookie Consent. Os cookies são usados para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Necessários".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Outros".
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Desempenho".
viewed_cookie_policy
11 months
O cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent e é usado para armazenar se o usuário consentiu ou não com o uso de cookies. Ele não armazena nenhum dado pessoal.
Os cookies funcionais ajudam a realizar certas funcionalidades, como compartilhar o conteúdo do site em plataformas de mídia social, coletar feedbacks e outros recursos de terceiros.
Os cookies de desempenho são usados para entender e analisar os principais índices de desempenho do site, o que ajuda a fornecer uma melhor experiência do usuário para os visitantes.
Cookies analíticos são usados para entender como os visitantes interagem com o site. Esses cookies ajudam a fornecer informações sobre as métricas do número de visitantes, taxa de rejeição, origem do tráfego, etc.
Os cookies de publicidade são usados para fornecer aos visitantes anúncios e campanhas de marketing relevantes. Esses cookies rastreiam visitantes em sites e coletam informações para fornecer anúncios personalizados.
