Sopas que emagrecem: mude seu cardápio e perca 8 kg em 1 mês!

Que tal passar o inverno comendo sopas que emagrecem? Além de saudáveis, as receitas unem praticidade, economia e lógico, muito sabor!

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Foto: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 04/07/2018 às 11:02
Atualizado às 12:34

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Na busca pelo corpo dos seus sonhos é preciso se alimentar bem, mas não exagerar nas calorias. E as sopas acertam em cheio neste quesito! Curinga da dieta, elas fornecem os nutrientes necessários para realizar uma “faxina” no organismo, eliminando as substâncias que impedem a perda de peso, hidratam o corpo e seguram a fome. Pensando nisto, a nutricionista Paula Fernandes Castilho, descreve um cardápio de sete dias para perder até 8 kg em um mês apostando nas sopas que emagrecem! Confira:

Sopas que emagrecem: sabor e saúde no seu prato!

Consultoria: Redação Alto Astral | Consultoria: Paula Fernandes Castilho, nutricionista especialista em nutrição clínica e diretora da Sabor Integral Consultoria em Nutrição, de São Paulo – SP

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