Sopas no jantar: confira um cardápio nutritivo e saboroso para a semana toda!

Quer deixar seu cardápio repleto de sabor e nutrição? Então, aposte nas sopas no jantar e aproveite todos os benefícios de uma refeição leve e balanceada!

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Preparar as refeições pensando na qualidade daquilo que se leva à mesa é essencial para a saúde. Uma boa dica é apostar nas sopas no jantar! Foto iStock.com/Getty Images

por Redação Alto Astral
Publicado em 15/06/2017 às 13:40
Atualizado às 12:34

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Não há dúvidas de que adicionar sopas nas refeições traz muitos benefícios à saúde. Para quem está acima do peso, o prato ainda é um grande aliado, pois ajuda a emagrecer sem abrir mão dos alimentos nutritivos. Este cardápio, elaborado pela nutricionista Sylvia Tosi, traz sopas no jantar, o que ainda contribui para uma noite tranquila, pois fazer refeições leves à noite prepara o corpo para um repouso relaxante e restaurador.

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