De uma forma mais simples, é possível explicar as crises de pânico como sendo, na verdade, reações de alerta do organismo. Para algumas pessoas, os sintomas da síndrome do pânico soam como um alarme, que dispara sem qualquer motivo aparente. É como se o alarme estivesse com defeito, tocando à toa, exemplifica a psicóloga Olga Tessari.
Para piorar ainda mais a situação, é comum às pessoas que têm pânico passarem a ter medo dos locais onde a crise aconteceu. Por isso, identificar se você sofre com a síndrome é um passo importantíssimo para melhorar a qualidade de vida. Conheça os sintomas da síndrome do pânico e fique atento!
Principais sintomas - Suor frio e abundante, dor no peito e palpitações, calafrios ou ondas de calor, formigamento das mãos e/ou pés, sensação de estar sonhando (distorções de percepção da realidade), sensação de que algo inimaginavelmente horrível está prestes a acontecer, sentindo-se impotente para evitar tal acontecimento - Foto: iStock
1 | 6
Predisposição - As pessoas que sofrem da síndrome do pânico, em sua maioria, são jovens - na faixa etário de 21 a 40 anos - e estão na plenitude de suas vidas profissionais. Geralmente, são extremamente produtivas no nível profissional, costumam assumir uma carga excessiva de responsabilidades e afazeres, são muito exigentes consigo mesmas e não convivem bem com erros ou imprevistos, pois têm tendências perfeccionistas com excessiva necessidade de estar no controle e de ter a aprovação dos outros - Foto: Pexels
2 | 6
"Essa forma de ser acaba por predispor estas pessoas a situações de estresse acentuado, fato que pode levar ao aumento intenso da atividade de determinadas regiões do cérebro, desencadeando, assim, um desequilíbrio bioquímico e, consequentemente, o aparecimento dos ataques de pânico", explica a profissional - Foto: Pexels
3 | 6
Existem exames? - O pânico é uma consequência de uma ansiedade elevada por muito tempo e não existe nenhum exame físico ou médico específico que o diagnostique. É comum a pessoa que sofre com o problema procure um hospital acreditando que está tendo um ataque cardíaco, pois os sintomas da síndrome do pânico se assemelham a um infarto - Foto: Pexels
4 | 6
Fique de olho! - Em geral, quem sofre com a síndrome do pânico vem de famílias cujos pais ou responsáveis são muito críticos, fazem várias exigências e comparações e colaboram para que as crianças se tornem ansiosas. "A sobrecarga de obrigações imposta a elas, como escola, balé, natação ou inglês também diminui o tempo das brincadeiras infantis, algo essencial para o desenvolvimento delas e para que a ansiedade se mantenha sob controle", acrescenta a psicóloga - Foto: Pexels
5 | 6
Vale dizer que a síndrome do pânico não é genética, mas está relacionada à maneira como a pessoa lida com as situações da vida, ao seu perfil de personalidade e às influências do meio que a cerca - Foto: Pexels
Os mitos e verdades sobre a obesidade infantil podem, frequentemente, confundir os pais sobre quais as melhores decisões sobre a saúde do filho. Confira, aqui, quais as indicações corretas para o problema.
Uma alimentação balanceada é essencial para quem lida com crises de ansiedade e pânico. Veja o que é indicado e contraindicado na alimentação para Síndrome do Pânico
Caracterizada como um transtorno de ansiedade, o pânico surge 'do nada' e desestabiliza o paciente. Conheça o tratamento para síndrome do pânico e saiba como amenizá-la
Quando os remédios causam efeitos colaterais severos, buscar a solução para o pânico nas psicoterapias pode ser um caminho alternativo muito benéfico. Saiba mais sobre o efeito do tratamento e supere a síndrome do pânico!
O pânico é um transtorno que afeta grande parte da população nos dias atuais. Saiba se a síndrome do pânico tem cura e leia a opinião de uma especialista!
Além do tratamento medicamentoso, algumas práticas e tratamentos alternativos contra ansiedade são bastante eficientes para o controle dos sintomas do distúrbio. Conheça os principais métodos!
Alguns alimentos são capazes de amplificar os efeitos da ansiedade e agravarem a situação de quem sofre com esse problema. Confira os alimentos que pioram a ansiedade e evite-os!
Quimicamente, pintar os cabelos resulta em perda de água e compromete a resistência, maciez e brilho dos fios. Porém, será que as tinturas podem fazer o cabelo cair?
Usamos cookies em nosso site para fornecer a experiência mais relevante, lembrando suas preferências e visitas repetidas. Ao clicar em “Aceitar”, você concorda com o uso de TODOS os cookies. No entanto, você pode visitar "Configurações de cookies" para fornecer um consentimento controlado.
Este site usa cookies para melhorar a sua experiência enquanto navega pelo site. Destes, os cookies que são categorizados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para as funcionalidades básicas do site. Também usamos cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e entender como você usa este site. Esses cookies serão armazenados em seu navegador apenas com o seu consentimento. Você também tem a opção de cancelar esses cookies. Porém, a desativação de alguns cookies pode afetar sua experiência de navegação.
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o funcionamento adequado do site. Esses cookies garantem funcionalidades básicas e recursos de segurança do site, de forma anônima.
Cookie
Duração
Descrição
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Analíticos"
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
O cookie é definido pelo consentimento do cookie GDPR para registrar o aceite do usuário para os cookies na categoria "Funcional"
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Coookie Consent. Os cookies são usados para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Necessários".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Outros".
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Desempenho".
viewed_cookie_policy
11 months
O cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent e é usado para armazenar se o usuário consentiu ou não com o uso de cookies. Ele não armazena nenhum dado pessoal.
Os cookies funcionais ajudam a realizar certas funcionalidades, como compartilhar o conteúdo do site em plataformas de mídia social, coletar feedbacks e outros recursos de terceiros.
Os cookies de desempenho são usados para entender e analisar os principais índices de desempenho do site, o que ajuda a fornecer uma melhor experiência do usuário para os visitantes.
Cookies analíticos são usados para entender como os visitantes interagem com o site. Esses cookies ajudam a fornecer informações sobre as métricas do número de visitantes, taxa de rejeição, origem do tráfego, etc.
Os cookies de publicidade são usados para fornecer aos visitantes anúncios e campanhas de marketing relevantes. Esses cookies rastreiam visitantes em sites e coletam informações para fornecer anúncios personalizados.
