Seque até 6kg em 1 mês com banana verde nas refeições diárias!

Inclua a banana verde nas refeições e deixe a sua dieta mais saborosa e versátil, para que você consiga obter os resultados que deseja sem muito esforço

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Foto: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 05/05/2017 às 18:19
Atualizado às 12:33

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Agora que você sabe todos os benefícios desse poderoso alimento para o seu organismo, é hora de incluir a banana verde nas refeições diárias. Para auxiliar nesse processo, a médica nutróloga e ortomolecular Tamara Mazaracki preparou o plano alimentar a seguir, que contém a fruta em diversas formas: in natura, como farinha ou biomassa e a ainda ajuda a eliminar até 6kg em apenas 30 dias! Mas se quiser ter os resultados desejados, é importante seguir algumas recomendações: “Para perder peso de maneira eficaz, a dose recomendada (de biomassa ou farinha) é de duas a três colheres de sopa por dia. Também é importante tomar muita água entre as refeições, seja ao natural ou em chás”, alerta a profissional. Levar uma vida leve e saudável nunca foi tão fácil!

Consultoria: Tamara Mazaracki, médica nutróloga e ortomolecular, do Rio de Janeiro (RJ)

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