- A maioria das saladas possuem várias opções de folhas que podem ser incluídas no prato. FOTO: shutterstock.com
Aposte nas saladas para o jantar e tenha um cardápio saudável!
Quer substituir as refeições? Confira algumas receitas de saladas para o jantar: excelentes opções para incluir na dieta e perder alguns quilinhos extras!
As refeições no jantar precisam ser leves e moderadas, afinal é o período o qual o corpo menos se movimenta e perde menos calorias. Por isso, as saladas para o jantar são uma alternativa saudável para comer nesse horário, visando manter, por exemplo, o peso em dia. Abaixo, você confere 4 receitas saborosas para não errar na escolha!
Aposte nas saladas para o jantar e tenha um cardápio saudável
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