ESTILO DE VIDA

Aposte nas saladas para o jantar e tenha um cardápio saudável!

Quer substituir as refeições? Confira algumas receitas de saladas para o jantar: excelentes opções para incluir na dieta e perder alguns quilinhos extras!

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A maioria das saladas possuem várias opções de folhas que podem ser incluídas no prato. FOTO: shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 13/11/2017 às 18:09
Atualizado às 16:46

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As refeições no jantar precisam ser leves e moderadas, afinal é o período o qual o corpo menos se movimenta e perde menos calorias. Por isso,  as saladas para o jantar são uma alternativa saudável para comer nesse horário, visando manter, por exemplo, o peso em dia. Abaixo, você confere 4 receitas saborosas para não errar na escolha!

Aposte nas saladas para o jantar e tenha um cardápio saudável

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