Retenção de líquido: ela pode ser a causa dos seus quilos a mais

Se você se sente inchada e, por mais que coma bem, a balança parece não diminuir os ponteiros, isso pode ser culpa da retenção de líquido!

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Foto: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 16/08/2017 às 10:02
Atualizado às 12:30

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Você já acordou com a sensação de estar mais pesada de um dia para o outro? Sentindo tudo mais apertado: roupas, sapatos e até as pulseiras e os anéis? Saiba que isso pode não ter nada a ver as calorias consumidas nos últimos dias, e sim com hábitos que você vem tendo há muito tempo e que causam a retenção de líquido. Conversamos com profissionais da saúde para explicarem por que isso acontece, principalmente com as mulheres.

Consultoria: Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral Consultoria em Nutrição, www.saborintegral.com; Marcos Paulo Rosmaninho, personal trainer do Espaço Vip Estudio Personal, www.espacovippersonal.com.br

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