ESTILO DE VIDA

Reeducação alimentar: entenda 6 termos essenciais para a perda de peso

Aprenda alguns termos comuns com o dicionário da reeducação alimentar e melhore sua saúde e o processo de conscientização com uma dieta balanceada

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Foto: Pixabay

por Redação Alto Astral
Publicado em 19/05/2017 às 07:57
Atualizado às 12:30

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Quando se fala em disciplinar o paladar e adotar novos hábitos, surge uma série de palavras diferentes para adicionar ao vocabulário do dia a dia. Contudo, algumas delas podem parecer confusas e a falta de entendimento do que elas significam dificulta todo o processo. Pensando nisso, elaboramos um pequeno dicionário da reeducação alimentar para tornar sua rotina mais simples.

Tire suas dúvidas sobre esses significados de termos de reeducação alimentar com ajuda dos nutricionistas Adriana Bassoul, Stéphanie Robi e Ricardo Zanuto.

Conseguiu tirar algumas dúvidas com o dicionário da reeducação alimentar?

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Consultoria: Adriana Bassoul e Stéphanie Robi, nutricionista; Ricardo Zanuto, nutricionista esportivo