Que tal sair da mesmice e inovar com um alimento diferente? Bastante versátil, esse fruto pode incrementar pratos doces e receitas salgadas também. Além disso, a abóbora é rica em potássio, cálcio, vitaminas A, C, do complexo B e, além disso, a vitamina E. A abóbora pode ser uma ótima aliada contra doenças crônicas, uma vez que é uma boa fonte de carotenoides, podendo prevenir doenças cardíacas e até mesmo câncer. Então, veja o que preparamos para que seja possível aliar saúde e bem-estar preparando deliciosas receitas saudáveis com abóbora. Confira!
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