3 receitas de saladas cruas com poucas calorias

As saladas cruas podem ser feitas com ingredientes variados e são muito práticas. Além disso, têm poucas calorias e são ricas em nutrientes!

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As saladas cruas são ideais para turbinar o emagrecimento e favorecer a saúde! FOTO Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 06/11/2017 às 13:10
Atualizado às 13:10

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As saladas podem ser feitas das formas mais variadas, incluindo até mesmo ingredientes como frango, peixe e carnes vermelhas. Contudo, as saladas cruas, ou seja, aquelas composta apenas por alimentos naturais e frescos também podem – e devem – fazer parte do dia a dia.

Dentre as vantagens encontradas nas saladas cruas, estão a praticidade em prepará-las, os nutrientes disponíveis nos vegetais frescos e a baixa quantidade de calorias. Por isso, selecionamos três receitas para você fazer na sua casa e aproveitar todos os benefícios destes pratos!

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