ESTILO DE VIDA

Veja 8 receitas de águas saborizadas e saiba como elas podem te ajudar

Independente de ser adepta ou não às dietas detox, confira 8 receitas de águas saborizadas para fazer e tomar no dia a dia

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Foto: Reprodução/GettyImages

por Redação Alto Astral
Publicado em 30/08/2018 às 14:46
Atualizado às 12:39

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Para muitas pessoas, não é tão fácil adotar uma dieta detox do dia para noite… Além disso, é necessário também a aprovação de um nutricionista para acompanhar o processo. Mas começar aos poucos pode ser um ótimo início! Para isso, você pode optar por algumas receitas de águas saborizadas, uma alternativa muito refrescante e saudável.

Basicamente, você só precisa de frutas para deixar a água saborosa. E o interessante é que mesmo após usá-las, elas não precisam ser descartadas! Elas não terão mais o mesmo valor nutritivo, porém podem ser usadas em outras receitas, como saladas de frutas, farinhas ou até mesmo para enfeitar os copos.

Veja 8 receitas de águas saborizadas para fazer e confira os benefícios para sua saúde:

Texto: Juliana Borges | Consultoria: Karina Gouvêa, nutricionista especialista em obesidade e emagrecimento de Vitória (ES), (27) 99225-2951; Paula Cabral, médica nutróloga; Priscilla Correia, nutricionista

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