Connect with us

O que você está procurando?

Sabemos a versão madura é uma excelente fonte de saúde. Mas sabia que a versão verde também tem muitos benefícios a oferecer? Confira receitas com banana verde para incluir nas refeições diárias!
- As receitas com banana verde são ideais para proporcionar mais saúde. FOTO: Shutterstock

Aposte em receitas com banana verde para turbinar a saúde!

Sabemos a versão madura é uma excelente fonte de saúde. Mas sabia que a versão verde também tem muitos benefícios a oferecer? Confira receitas com banana verde para incluir nas refeições diárias!

Publicado


Atualizado em 26/09/2019 - 11:33

Você já pensou em fazer receitas com banana verde? Embora a ideia possa parecer um pouco diferente, é uma boa opção para quem busca saúde, pois a fruta é fonte de diversos nutrientes e ajuda a afastar doenças. Vale lembrar que apesar de a banana madura também ser uma excelente fonte de saúde, ela contém uma quantidade grande de açúcar, que pode prejudicar a dieta de quem convive com o diabetes.

Controla a glicemia!

“À medida em que a banana vai amadurecendo, o seu teor de amido vai sendo convertido em açúcar, o que torna a fruta madura mais calórica. Além disso, ela também é uma ótima fonte de fibras, vitaminas e minerais”, completa a nutricionista Renata Queiroz. Portanto, confira receitas com banana verde e ganhe ainda mais saúde!

Consultoria Renata Queiroz, nutricionista

 

LEIA TAMBÉM

Advertisement
Atividades físicas seguras: conheça os riscos de treinar sozinho Atividades físicas seguras: conheça os riscos de treinar sozinho

Estilo de vida

Atividades físicas seguras: conheça os riscos de treinar sozinho

A tecnologia tem ajudado muito, possibilitando aos praticantes de atividades físicas que acessem dicas para potencializar a atividade física na internet e permitindo, assim, que o indivíduo possa se exercitar sem ter que sair de casa. Mas é importante ter cautela. 

2018-09-24 10:00:46
Alimentos orgânicos na dieta: use e abuse desses ingredientes saudáveis Alimentos orgânicos na dieta: use e abuse desses ingredientes saudáveis

Estilo de vida

Alimentos orgânicos na dieta: use e abuse desses ingredientes saudáveis

Para manter uma dieta equilibrada é importante que se consuma produtos naturais, como frutas, vegetais e legumes. Eles promovem uma desintoxicação no organismo, além de turbinar a saúde. E, para não errar, aposte em alimentos orgânicos na dieta

2018-09-27 11:23:22
Quartos montessorianos para crianças: entenda o que é e inspire-se nas decorações Quartos montessorianos para crianças: entenda o que é e inspire-se nas decorações

Casa & Decor

Quartos montessorianos para crianças: entenda o que é e inspire-se nas decorações

Confira fotos de quartos montessorianos para se inspirar e descubra como funciona esse método da médica italiana Maria Montessori

2018-09-19 14:00:55
Disposição estratégica: altere o arranjo dos cômodos para ganhar espaço Disposição estratégica: altere o arranjo dos cômodos para ganhar espaço

Casa & Decor

Disposição estratégica: altere o arranjo dos cômodos para ganhar espaço

Imóveis com metragens reduzidas exigem criatividade na hora de pensar a otimização do espaço. Confira como a disposição estratégica dos cômodos transforma ambientes reduzidos em lugares amplos e funcionais

2018-09-27 13:34:40
Felicidade no lar: simpatias para toda a família! Felicidade no lar: simpatias para toda a família!

Mundo místico

Felicidade no lar: simpatias para toda a família!

Traga felicidade e paz para sua família com essas 5 poderosas simpatias para acabar de vez com a energia negativa em casa.

2018-09-19 09:59:21
Sonhos com flores: saiba o que significa sonhar com cada espécie Sonhos com flores: saiba o que significa sonhar com cada espécie

Mundo místico

Sonhos com flores: saiba o que significa sonhar com cada espécie

Azaleias, cravos, margaridas, rosas, orquídeas e muitas outras: saiba o que sonhos com flores podem dizer sobre o seu presente e futuro..

2018-09-20 09:00:40
Amuletos e talismãs para afastar toda a energia negativa Amuletos e talismãs para afastar toda a energia negativa

Mundo místico

Amuletos e talismãs para afastar toda a energia negativa

Leve o poder e a ajuda mística dos astros junto de você com esses poderosos amuletos e talismãs para deixar a vida mais leve.

2018-09-25 09:54:17
Simpatias poderosas para reforçar a saúde intestinal Simpatias poderosas para reforçar a saúde intestinal

Mundo místico

Simpatias poderosas para reforçar a saúde intestinal

Os problemas de estômago são muito comuns. Manter uma boa alimentação, evitar excessos e manter os exames em dia é essencial para que você possa regular suas atividades intestinais e estomacais. Para dar uma reforçada na saúde, separamos algumas simpatias poderosas para você! Confira!

2018-09-23 10:00:39