Receitas com agrião para a tosse: confira 4 saladas deliciosas

Rico em diversos nutrientes, o agrião é uma folha que defende o corpo e ajuda as defesas do nosso organismo. Existem várias formas de consumir o alimento e misturá-lo com outros ingredientes para obter ainda mais resultado. Confira receitas com agrião para a tosse!

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FOTO: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 19/05/2018 às 07:00
Atualizado às 12:27

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Essa folha, além de popular nas saladas, pode ser um grande coringa para variar o cardápio e manter uma alimentação saudável. Existem, por exemplo, diversas receitas com agrião para a tosse. Rica em diversas vitaminas e minerais, uma só porção dele pode ser responsável por suprir uma boa quantidade de nutrientes importantes para a saúde. O vegetal é fonte de vitaminas A e C, poderosos antioxidantes, que ajudam a melhorar o sistema imunológico e prevenir doenças.

Contra a tosse

A vitamina C, presente no agrião e em diversos outros vegetais e frutas, é um aliado do sistema imunológico. Ela atua no fortalecimento da saúde e ajuda a evitar tosses e coriza. Além disso, seu efeito anti-inflamatório ajuda a prevenir as doenças respiratórias. A folha ainda acelera os tratamentos desse tipo de doenças. Confira abaixo quatro receitas com agrião para a tosse, que ainda vão blindar seu sistema imunológico.

Receitas com agrião para a tosse

Texto: Redação Alto Astral

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