Connect with us

O que você está procurando?

Blindar a saúde cardiovascular pode ser mais simples do que você pensa! Confira alguns hábitos diários para proteger a saúde do coração
- Foto: Freepik

6 hábitos simples para proteger a saúde do coração

Blindar a saúde cardiovascular pode ser mais simples do que você pensa! Confira alguns hábitos diários para proteger a saúde do coração

Cuidar do corpo, praticando exercícios físicos e mantendo uma alimentação saudável, é a chave para evitar sérios problemas de saúde, como o diabetes e as doenças cardíacas. Quando seguimos essa receitinha básica, o coração, principal órgão do corpo humano, bate no compasso correto e a saúde fica protegida. Pensando nisso, selecionamos algumas dicas simples e práticas para você aderir e proteger a saúde do coração, confira!

O que achou das nossas dicas para proteger a saúde do coração? Conte para gente nos comentários!

LEIA TAMBÉM:

Advertisement

Geral

Embora vários fatores tenham sido descritos ao longo dos anos como culpados por esse problema, foi descoberto que os pais têm culpa pela obesidade infantil

Estilo de vida

Você sabia que a planta unha-de-gato pode ajudar muito em dores, inflamações e até mesmo na perda de medidas? Veja tudo o que ela pode fazer por você!

Estilo de vida

Ao contrário do que muitos pensam, o infarto feminino mata mais do que o próprio câncer! Descubra sobre os sintomas da doença e previna-se!

Estilo de vida

Muitas pessoas ficam na dúvida de como fazer chá de forma correta. Qual seria a temperatura ideal da água, a quantidade de ervas e até como armazená-lo, são algumas questões que surgem na hora de preparar a bebida

Estilo de vida

Você sabia que nem sempre a causa das dores no tornozelo tem apenas um responsável? Descubra como se forma o esporão e entenda o problema!

Estilo de vida

Existem diversas modalidades de lutas, cada uma com benefícios diferentes. Conheça 3 modalidades de lutas e aproveite todas as vantagens!

Estilo de vida

Você sabe como abaixar o colesterol? Descubra sobre os benefícios do abacate contra o colesterol alto e saiba como combinar o alimento para obter um poderoso anti-inflamatório

Estilo de vida

Confira um plano de caminhada que permite eliminar os quilinhos extras ao mesmo tempo em que ganha mais saúde por deixar o sedentarismo de lado!