Poder termogênico do gengibre: saiba como a raiz atua no metabolismo!

Investir no consumo dessa raiz é uma boa opção para quem deseja perder uns quilinhos extras. Saiba qual é o poder termogênico do gengibre!

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Além de muito saboroso, o gengibre ainda possui excelente poder termogênico, aumentando o metabolismo e a queima de calorias. FOTO: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 23/08/2017 às 09:00
Atualizado às 12:25

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Ele é ingrediente de sucos, de chás e de diversos outros preparos. Famoso por seu sabor marcante, o gengibre é um aliado e tanto de quem deseja perder peso. “A raiz age como anti-inflamatória, uma vez que hoje sabe-se que a obesidade está diretamente ligada à liberação de algumas substâncias inflamatórias no organismo. Esses alimentos agem nessa cadeia, impedindo a liberação de tais substâncias e prevenindo a obesidade. Além disso, ele também possui função termogênica, com propriedade de acelerar o metabolismo, ajudando no processo de perda de peso”, ressalta o nutrólogo André Veinert. A seguir, conheça melhor sobre o poder termogênico do gengibre!

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: André Veinert, nutrólogo

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