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Pilates: veja 5 famosos que aderiram à prática

Os famosos não descuidam da beleza e do bem-estar; confira 5 celebridades que são adeptas do Pilates para manter a boa forma e a saúde.

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Foto: iStock.com/Getty Images

por Redação Alto Astral
Publicado em 26/08/2016 às 18:41
Atualizado às 20:59

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Entre uma gravação e outra, um show aqui e outro ali, os artistas aproveitam para colocar o corpo em forma. E o Pilates é uma das maneiras que eles adotam para ficar com os músculos trabalhados, a saúde em dia e a mente relaxada. Veja a seguir como as celebridades conseguem ter a barriguinha chapada, os músculos definidos e a disposição em alta.

Famosos adeptos do Pilates

Foto: iStock.com/Getty Images

Senhor Pilates

O exercício é fruto de muito estudo e prática de Joseph Hubertus Pilates, criador do método. O alemão nasceu em 1883 e, antes de completar sua técnica, aprofundou seus conhecimentos em biologia, fisiologia, yoga e artes marciais orientais, unindo arte e ciência. O resultado foi a ‘contrologia’, como ele chamava o método. O significado do termo nada mais é que a coordenação completa e harmoniosa entre corpo, mente e espírito. Por isso os benefícios se estendem em vários e trazem mais saúde para o praticante.

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Crédito: Débora Bloch – FOTO: Raphael Dias/Rede Globo/Divulgação; Sophie Charlotte – FOTO: Alex Carvalho/Rede Globo/Divulgação; Bruna Marquezine – FOTO: Paulo Belote/Rede Globo/Divulgação; Sharon Menezzes – FOTO: Estevam Avelar/Rede Globo/Divulgação; Caul Reymond – FOTO: João Cotta/Rede Globo/Divulgação