ESTILO DE VIDA

Perda de peso: confira os mitos e verdades sobre o assunto

Além da alimentação, há outros hábitos que influenciam positiva ou negativamente no alcance da boa forma. Confira o que é mito e o que é verdade para seguir firme nos cuidados com o corpo, com a alimentação e não sabotar a perda de peso!

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Foto: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 28/02/2018 às 10:40
Atualizado às 12:24

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Além da alimentação, há outros hábitos que influenciam positiva ou negativamente no alcance da boa forma. As dúvidas que pairam na cabeça são muitas. A postura influencia nos pneuzinhos? Depois de comer em excesso vale a pena jejuar? É possível emagrecer comendo o que gosta? Confira o que é mito e o que é verdade para seguir firme nos cuidados com o corpo, com a alimentação e não sabotar a perda de peso!

Texto e pesquisa: Thaís Farias/Colaboradora

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