Elaborado pela nutricionista Vanessa Franzen Leite, de Porto Alegre (RS), este cardápio propõe o consumo de refeições saudáveis, para você continuar comendo bem, que possibilitam um emagrecimento de até 9kg em 2 meses. Mas Vanessa alerta: “é importante não esquecer de praticar exercícios físicos, principalmente os aeróbicos, para reduzir a gordura corporal”.
Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Vanessa Franzen Leite, nutricionista de Porto Alegre (RS), telefone: (0xx51) 3346-5798
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