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Com a união dos alimentos certos você elimina as gordurinhas indesejadas e seca o abdome. Confira esta dieta deliciosa e perca 5kg em 1 mês!
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Perca 5kg em 1 mês apostando nos alimentos certos

Com a união dos alimentos certos você elimina as gordurinhas indesejadas e seca o abdome. Confira esta dieta deliciosa e perca 5kg em 1 mês!

Publicado


Atualizado em 26/09/2019 - 12:22

Chapar o abdome se torna muito mais fácil com uma dieta que une os nutrientes necessários para o organismo e ingredientes agradáveis ao paladar. Para ajudar você nessa missão, a nutricionista Nádia Neves, professora do curso de nutrição da Anhanguera, preparou um cardápio semanal que irá acabar de vez com os pneuzinhos. Siga à risca e perca 5kg em 1 mês!

Atenção

Siga o cardápio com a ajuda do seu médico ou nutricionista! O acompanhamento individual é fundamental, pois o estado de saúde, o peso, a idade, o gênero e o nível de atividade física de cada pessoa devem ser considerados para o emagrecimento saudável.

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Nádia Neves, professora do curso de Nutrição da Anhanguera de Brasília – DF

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