Emagrecer não precisa ser uma tortura! A nutricionista e professora do curso de nutrição da Anhanguera, Flávia da Silva Santos, preparou o cardápio de uma semana com refeições deliciosas que vão te ajudar a eliminar até 4kg em apenas 30 dias! Coma sem moderação!
Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Flávia da Silva Santos, nutricionista e professora do curso de nutrição da Anhanguera de Niterói, do Rio de Janeiro (RJ)
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