Muito se diz sobre o fato de a osteoporose aparecer apenas na terceira idade e ser descoberta apenas quando o quadro já está bem ruim, com a fratura de um osso por exemplo. Mas é possível mudar esse enredo: a prevenção da doença deve começar bem cedo, já na infância, e continuar ao longo da vida, com a manutenção dos bons hábitos. “Ter uma alimentação completa, evitar o consumo de café, de bebidas alcoólicas, exercitar-se, tomar sol e, claro, manter uma rotina de acompanhamento com seu medico responsável” são atitudes indispensáveis para garantir um desenvolvimento saudável, explica Juliana Amato, ginecologista e obstetra. Além disso, é essencial a realização de exames frequentes para avaliar a saúde dos ossos.
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O mais indicado
Um desses exames é chamado de densitometria óssea, em que o paciente, deitado, passa por um aparelho que emite baixa radiação e avalia as áreas que estão mais sujeitas ao risco de fraturas, como coluna e fêmur. “Entre as áreas mais afetadas do corpo com a osteoporose, estão quadris, fêmur e costela, mas o problema pode acometer qualquer estrutura formada pelos ossos”, aponta Lucivaldo Santos da Silva, tecnólogo em radiologia e especialista em anatomia voltada para o diagnóstico por imagens.
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O exame é rápido, indolor e indicado principalmente para mulheres acima de 65 nos e homens acima de 70 anos. “Como não apresenta sintomas, a melhor maneira de prevenir a osteoporose é o diagnóstico precoce, feito por meio da densitometria que detecta a redução da massa óssea”, salienta Bianca Rossi, médica radiologista. Mesmo assim, o médico pode pedir que o procedimento seja realizado antes da idade prevista, como em casos de pessoas abaixo do peso, com fratura prévia ou que possuem doenças que aumentam o risco de osteoporose. A periodicidade da realização do exame vai depender de cada caso, mas o recomendado é que seja feito anualmente. “O exame pode ser realizado em períodos menores, caso ocorra uma grande perda óssea, e dura cerca de dez minutos”, salienta Bianca.
A densitometria óssea não é recomendada para gestantes, em casos de obesidade grave e para pessoas que fizeram exame com contraste de iodo ou bário, por duas semanas, pois pode interferir nos resultados
Cuidados para todos
Sabe-se que osteoporose atinge um maior número de mulheres, mas isso não significa que os homens estejam imunes à doença. Para homens saudáveis, a densitometria é indicada apenas a partir dos 70 anos, porém, aqueles que precisaram passar por quimioterapia em função de câncer de próstata devem fazê-la independentemente da idade, já que, por conta da quantidade de remédios para diminuir a testosterona, o tratamento também agride os ossos. Importante destacar que, em qualquer sinal de problemas, as visitas regulares aos médicos especialistas são imprescindíveis, pois só assim é feito um diagnóstico completo. “Observa-se a história clínica – onde vão ser investigados os fatores de risco do paciente e o histórico familiar – e associa-se ao exame físico. Dessa forma, a confirmação é feita por meio da densitometria óssea, além de exames de sangue e urina” afirma Mauro Olívio Martinelli, ortopedista.
Texto: Carolina Firmino
Consultoria: Bianca Rossi, médica radiologista; Juliana Amato, ginecologista e obstetra; Lucivaldo Santos da Silva, tecnólogo em radiologia e especialista em anatomia voltada para o diagnósticos por imagens; Mauro Olívio Martinelli, médico ortopedista especialista em medicina esportiva.
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