ESTILO DE VIDA

Óleos saudáveis: 12 opções que combatem o mau colesterol

Além de trazerem mais sabor para suas saladas, eles combatem o mau colesterol (LDL). Conheça todos os benefícios dos óleos saudáveis e invista neles para melhorar sua saúde!

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Foto: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 20/03/2018 às 13:00
Atualizado às 17:00

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Seja em meio à saladas ou demais preparações, como sobre torradas, vale a pena deixar o tipo comum de cozinha de lado e apostar nas versões funcionais dos óleos. Além de trazerem mais sabor para suas saladas e demais preparações, esses aliados da saúde são supersaudáveis, já que contam com substâncias capazes de combater o mau colesterol (LDL) e driblar outras enfermidades. Confira algumas versões de óleos saudáveis e nutritivos e conheça os benefícios de cada um deles!

Conheça os benefícios dos óleos saudáveis:

Consultoria: Eliane Petean Arena, nutricionista

E você, o que achou dessas opções de óleos saudáveis?

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