Não consegue emagrecer? Conheça os sete pecados da dieta

Você está de dieta, mas ainda não está satisfeita com os resultados? Elimine os principais fatores que sabotam sua dieta e a de quem não consegue emagrecer!

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Foto: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 14/02/2018 às 11:32
Atualizado às 12:20

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Emagrecer, por vezes, não depende apenas da boa vontade e do esforço pessoal. A genética, assim como ter a orientação do que comer é extremamente importante para quem deseja alcançar a sua melhor forma física, seja ganhando massa magra ou perdendo gordurinhas localizadas. O que muita gente esquece, no entanto, é de se atentar aos falsos aliados da dieta e, por descuido, acabam ganhando medidas ao invés de reduzi-las. Se você não sabe por que não consegue emagrecer, confira os 7 pecados que sabotam a sua dieta e fique atenta para não cair em tentação novamente.

Texto e pesquisa: Viviane de Gênova e Júlia Prado 

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