10 mitos e verdades sobre jejum que você sempre quis saber

Famosas e celebridades estão sempre divulgando o jejum como uma forma de emagrecer, mas será que funciona? Confira alguns mitos e verdades sobre jejum!

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Foto: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 08/11/2017 às 09:00
Atualizado às 10:22

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Não é raro ver famosas e celebridades divulgando métodos de dieta e emagrecimento que envolvem o jejum, como Deborah Secco, que apostou no jejum intermitente para secar uns quilinhos depois da gravidez. Mas essa alternativa não é recomendada para todas as pessoas, já que o jejum provoca efeitos no organismo que podem variar de mau hálito até tontura! Confira alguns mitos e verdades sobre jejum para tirar todas as suas dúvidas sobre esse método.

Qualquer dúvida, antes de tentar, fale com um especialista em relação aos mitos e verdades sobre jejum!

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Texto: Aline Mendes/Edição: Thamires Motta

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