Suplemento indispensável na rotina dos praticantes de atividades físicas e atletas, o Whey Protein é uma fonte de proteínas com baixo conteúdo de carboidratos e gorduras. No mercado, há opções com diferentes rendimentos, sabores e preços. Por isso, não é difícil encontrar pessoas que têm dúvidas sobre o assunto. Então, conferir uma série de mitos e verdades sobre Whey Protein é essencial para não cometer erros na hora do consumo.
Tendo isso em mente, a nutricionista Carol Mota, especialista de HND, marca de performance e bem-estar do Grupo Hinode, destacou os principais mitos e verdades sobre Whey Protein para garantir a saúde de quem opta por utilizar esse tipo de suplementação. Confira!
Consultoria Carol Mota, nutricionista e especialista de HND, marca de performance e bem-estar do Grupo Hinode
LEIA TAMBÉM:
- Brigadeiro fit de whey protein
- Aposte em um cardápio para ganhar massa magra e perder gordura
- 5 receitas de shakes para emagrecer e turbinar a saúde