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Conheça 5 mitos e verdades sobre Whey Protein

Muitas pessoas têm dúvidas sobre o Whey Protein. Portanto, confira cinco mitos e verdades sobre Whey Protein e garanta que seu consumo seja feito da forma correta.

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Esclareça uma série de mitos e verdades sobre Whey Protein e não prejudique sua saúde! FOTO Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 28/05/2018 às 13:17
Atualizado às 17:03

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Suplemento indispensável na rotina dos praticantes de atividades físicas e atletas, o Whey Protein é uma fonte de proteínas com baixo conteúdo de carboidratos e gorduras. No mercado, há opções com diferentes rendimentos, sabores e preços. Por isso, não é difícil encontrar pessoas que têm dúvidas sobre o assunto. Então, conferir uma série de mitos e verdades sobre Whey Protein é essencial para não cometer erros na hora do consumo.

Tendo isso em mente, a nutricionista Carol Mota, especialista de HND, marca de performance e bem-estar do Grupo Hinode, destacou os principais mitos e verdades sobre Whey Protein para garantir a saúde de quem opta por utilizar esse tipo de suplementação. Confira!

Consultoria Carol Mota, nutricionista e especialista de HND, marca de performance e bem-estar do Grupo Hinode

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