A menopausa é um período pelo qual a maioria das mulheres vai passar, e que vêm logo depois da última menstruação, considerada um novo ciclo na vida madura. Esse período fisiológico causa enormes transformações no corpo, mente e saúde de cada uma. “Nesta nova etapa da vida, a mulher vai conviver com a diminuição de produção dos hormônios femininos, estrogênio e progesterona, o que traz muitas transformações e que, infelizmente, possibilita o aparecimento de algumas doenças”, explica Elizete Garcia, coordenadora técnica da Extratos da Terra. Conheça mais sobre a menopausa e saiba como cuidar da sua pele nesse período!
Veja quais cuidados com a pele podem ser tomados durante a menopausa
Quando ela vêm? - De acordo com a especialista, a menopausa não tem uma data definida para acontecer, podendo variar entre os 45 e 44 anos. Ela também pode acontecer de forma espontânea ou cirúrgica, precoce ou tardiamente, e traz uma série de sintomas - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Alguns dos sintomas mais comuns são insônia, ressecamento vaginal, déficit de atenção e memória, perda de massa óssea, mudança no contorno corporal, depressão e maiores riscos de doenças cardiovasculares - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Efeitos sobre a pele - Além desses sintomas, a pele também sente efeitos radicais, como ressecamento, aumento e aparecimento de rugas, flacidez, sensibilidade e menor resistência - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Alguns desses sintomas atuam diretamente sobre a pele, causando problemas como a desidratação e ressecamento, descamação, presença de lesões e diminuição da elasticidade - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Como amenizar os sintomas? Algumas atitudes simples e contínuas podem ajudar a diminuir os efeitos desses sintomas sobre a pele. Higienizar o rosto com sabonetes que contém ativos vegetais e não causem agressões às camadas da pele é uma das dicas - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Depois de higienizar o rosto, você também pode tonificar a pele com loções e hidratantes, que não contenham álcool. A tonificação é uma ótima pedida para hidratar a pele - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Não deixe de usar o filtro solar! O uso do FPS correto e evitar grandes períodos de exposição ao sol ajudam as peles maduras. Na menopausa, invista em produtos que contenham ativos restauradores - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Aproveite também para hidratar a pele antes de dormir, com hidratantes, revitalizantes e recuperadores cutâneos - Foto: Reprodução/Shutterstock
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Nessa fase, é importante hidratar não só o rosto, mas o corpo inteiro. Passe cremes nos pés, mãos, braços e pernas - Foto: Reprodução/Shutterstock
