- Quer inovar seu cardápio de bebidas e ainda dar um up na saúde? Conheça a água aromatizada e os melhores ingredientes que você pode usar. - Foto: Shutterstock.com
Os melhores ingredientes para incluir na água aromatizada durante a dieta!
A água aromatizada pode fazer milagre para quem quer conquistar um corpo mais enxuto. Saiba quais os melhores alimentos para potencializar o seu efeito!
A água aromatizada, além de hidratar, pode auxiliar no emagrecimento. Ela promove saciedade e reduz a vontade de consumir doces e outros alimentos fora de hora. Dependendo do ingrediente contido na água, a bebida também pode ter função termogênica, acelerando o metabolismo e, consequentemente, queimando mais gordura.
Felipe Monnerat, nutricionista e personal trainer , alerta: “Muitas pessoas não possuem o hábito de beber a quantidade de água indicada por dia e acabam substituindo-a por bebidas calóricas ou ricas em sódio, o que interfere diretamente no emagrecimento e na saúde. Portanto, a água aromatizada, devido ao seu sabor e cores diferenciados, é uma boa opção para substituir a água”.
Conheça os melhores ingredientes para fazer sua água aromatizada:
Criar uma rotina com exercícios leves, como o ciclismo, auxilia o organismo na manutenção da saúde e contribui diretamente com o sistema cardiovascular!
O problema pode se tornar muito incômodo se não for acompanhado. Por isso consulte o oftalmologista para amenizar os desconfortos e prevenir a conjuntivite!
O suco rosa pode ser feito com a combinação de vários alimentos, ajudando no emagrecimento e no combate a muitas doenças. Aprenda a fazer algumas receitas!
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