- Uma das maiores causas do mau hálito estão ligadas a problemas bucais e de má alimentação. Foto: iStock.com/Getty Images
Alguns problemas orgânicos são verdadeiros tabus pelo constrangimento que causam. A halitose certamente está entre eles. A situação pode se tornar tão desagradável que afeta a vida social e até profissional do indivíduo que dela sofre. Mais de 90% dos casos de mau hálito têm origem na boca, onde vivem milhares de bactérias; uma flora de micro-organismos que pode liberar gases fétidos como o gás sulfídrico e o escatol.
Estima-se que até 95% dos casos de halitose são de origem bucal e apenas o restante desse total aconteça por problemas metabólicos, como o diabetes. Alimentação restrita, com consumo exagerado de carnes, condimentos e derivados do leite, tabagismo e ingestão regular de bebida alcoólica são considerados fatores externos. Já os chamados internos são má higienização de dentes, língua, gengiva, uso de próteses e boca ressecada.
Reunimos algumas respostas para suas dúvidas sobre o mau hálito, esclarecendo suas causas e tratamentos, confira:
1. Quem tem mau hálito deve procurar a ajuda de médico ou dentista? Como a primeira investigação de causas deve ser feita em dentes e gengivas, o dentista é o profissional mais indicado. Mas a halitose, que não é uma doença, é um problema incômodo e multifatorial. “Gengiva sangrando, diminuição de saliva e dentes não tratados ou com placa bacteriana são causas odontológicas comuns, mas estresse, prisão de ventre, problemas de estômago e má alimentação são apenas alguns dos outros fatores que influenciam a qualidade do hálito”, explica a ortodontista Ana Claudia Catanzaro Munhoz. Foto: iStock.com/Getty Images
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2. Como dizer a uma pessoa que
ela está com o hálito ruim?
Dizendo! Claro, é uma situação bastante delicada, que requer cuidado e sensibilidade. Mas oferecer uma bala à pessoa apenas ameniza o problema e não resolve a situação. “Realizar uma boa higienização de dentes, mucosa, gengiva e língua é fundamental para se ter hálito fresco, especialmente ao acordar, porém pode não ser o suficiente em algumas situações. Nesses casos, o melhor é buscar ajuda profissional”, diz a especialista em odontologia Rosa Yana.
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4. Garganta inflamada pode causar halitose?
Sim, pois a garganta inflama por causa de vírus ou bactérias que, por sua vez, provocam formação de pus, gerando odor. Nesses casos, a solução é sanar a infecção fazendo uso de antibióticos e anti-inflamatórios conforme prescrição médica. “Vale lembrar que o mau hálito também pode ser um indicador, isto é, sintoma de doenças sistêmicas tais como diabetes, infecções pulmonares, renais e hepáticas; além de resultado de dietas desequilibradas, tabagismo e abuso de bebida alcoólica”, acrescenta a Ana Cláudia. Foto: Shutterstock
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5. Quais alimentos previnem e quais causam hálito ruim?
Além de ser muito nutritiva (inúmeras pesquisas confirmam!), a maçã tem uma excelente ação adstringente, por isso limpa os dentes e a boca. Agora, quando se quer afastar o hálito ruim após ingerir cebola, alho ou condimentos fortes, indica-se consumir suco natural de laranja. “O suco de limão também tem poder adstringente e bactericida, eliminando bactérias presentes na boca e em todo sistema digestivo e, consequentemente, evitando o temido ‘bafo’”, indica a ortodontista. Se estiver com o hálito ruim, evite frituras, condimentos fortes, leite e seus derivados, que só pioram a situação. Foto: iStock.com/Getty Images
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6. Enxaguante bucal previne mau hálito? Sim, mas não diretamente, pois ele não ataca o problema em si. Sua principal função é evitar a formação de placa bacteriana e acúmulo de tártaro, que podem ocasionar cárie e outros problemas bucais; esses sim responsáveis pelo hálito desagradável. O enxaguante é um importante complemento de higienização, desde que associado à boa escovação e uso de fio dental. “Sempre prefira antissépticos bucais sem álcool, pois essa substância agride a mucosa gengival, atacando a superfície de resinas, que pode resultar em porosidade e alteração da cor original dos dentes. Observe também se a fórmula contém flúor, importante para o fortalecimento dos dentes”, diz Ana. Foto: Shutterstock
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Texto: Marcella Pacheli | Consultorias: Ana Claudia Catanzaro Munhoz, especialista em ortodontia; Rosana Yana, mestre em odontologia
