Mais de 90% dos casos de mau hálito têm origem na boca, onde vivem milhares de bactérias; uma flora de micro-organismos que pode liberar gases fétidos como o gás sulfídrico e o escatol. Confira 6 questões sobre o problema.
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1. Quem tem mau hálito deve procurar ajuda de um médico ou dentista?
Como a primeira investigação de causas deve ser feita em dentes e gengivas, o dentista é o profissional mais indicado. Mas a halitose, que não é uma doença, é um problema incômodo e multifatorial. “Gengiva sangrando, diminuição de saliva e dentes não tratados ou com placa bacteriana são causas odontológicas comuns, mas estresse, prisão de ventre, problemas de estômago e má alimentação são apenas alguns dos outros fatores que influenciam a qualidade do hálito”, explica a ortodontista Ana Claudia Catanzaro Munhoz.
2. Ficar em jejum causa mau hálito?
“O jejum prolongado causa halitose devido à baixa de glicose no sangue; se o indivíduo fica mais de três horas sem ingerir uma fruta ou outro alimento leve, terá uma hipoglicemia transitória”, diz Rosa. Do mesmo modo, a baixa produção de saliva, ou hipossalivação, pode ocasionar a sensação de “boca ruim”. A saliva ajuda a “lavar” a boca, favorece a deglutição, lubrificando alimentos, gengivas e dentes, possui anticorpos e tem efeito antimicrobiano.
3. Enxaguante bucal previne mau hálito?
Sim, mas não diretamente, pois ele não ataca o problema em si. Sua principal função é evitar a formação de placa bacteriana e acúmulo de tártaro, que podem ocasionar cárie e outros problemas bucais; esses sim responsáveis pelo hálito desagradável. O enxaguante é um importante complemento de higienização, desde que associado à boa escovação e uso de fio dental.
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3. Garganta inflamada pode causar halitose?
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Sim, pois a garganta inflama por causa de vírus ou bactérias que, por sua vez, provocam formação de pus, gerando odor. Nesses casos, a solução é sanar a infecção fazendo uso de antibióticos e anti-inflamatórios conforme prescrição médica. “Vale lembrar que o mau hálito também pode ser um indicador, isto é, sintoma de doenças sistêmicas tais como diabetes, infecções pulmonares, renais e hepáticas; além de resultado de dietas desequilibradas, tabagismo e abuso de bebida alcoólica”, acrescenta a Ana Cláudia.
5. Quais alimentos previnem ou causam mau hálito?
Além de ser muito nutritiva, a maçã tem uma excelente ação adstringente, por isso limpa os dentes e a boca. Agora, quando se quer afastar o hálito ruim após ingerir cebola, alho ou condimentos fortes, indica-se consumir suco natural de laranja. “O suco de limão também tem poder adstringente e bactericida, eliminando bactérias presentes na boca e em todo sistema digestivo e, consequentemente, evitando o temido ‘bafo’”, indica a ortodontista. Se estiver com o hálito ruim, evite frituras, condimentos fortes, leite e seus derivados, que só pioram a situação.
Texto Marcella Pacheli | Consultoria Ana Claudia Catanzaro Munhoz, ortodontista