ESTILO DE VIDA

Massagens para aumentar a imunidade: 5 procedimentos para relaxar e cuidar da saúde

Especialista dá dicas de tipos de massagens para aumentar a imunidade e ainda terminar o dia com o corpo e o organismo relaxados

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Foto: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 31/07/2017 às 12:10
Atualizado às 12:10

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Comer errado, dormir pouco e se estressar no dia a dia acabam trazendo consequências para a saúde. Em muitos casos, os efeitos sobre o nosso bem-estar são assustadores, prejudicando o sistema e enfraquecendo a imunidade. As massagens para aumentar a imunidade são boas aliadas nesta luta: “São práticas naturais com a capacidade de regular a função nervosa, aumentar a resistência corporal às doenças, melhorar a circulação sanguínea e tornar as articulações mais flexíveis”, explica Daniela Cruz, massoterapeuta do Espaço Kurma, espaço integrado de beleza e bem-estar, localizado em São Paulo.

Confira cinco massagens para aumentar a imunidade recomendadas pela profissional:

Vale lembrar que apesar de trazerem muitos benefícios, as sessões de massagens para aumentar a imunidade não substituem consultas regulares ao médico.

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