Seja na comida, nos molhos, na salada ou em sucos, o limão é uma daquelas frutas versáteis que são ótimas para todas as áreas da nossa vida. Ele aumenta a imunidade, desintoxica o corpo e acelera nosso metabolismo, o que pode ajudar muito quem quer perder aqueles quilinhos extras. Existem muitas formas de consumi-lo, mas os sucos são sempre uma ótima opção, pois combinam os benefícios do limão com os de outras frutas ou legumes. Assim, usar o limão para emagrecer fica muito mais fácil e saudável!
Confira algumas receitinhas fáceis de sucos saudáveis com limão para emagrecer:
SUCO DE LIMÃO COM HORTELÃ: bata no liquidificador 1 limão sem casca e sem sementes, raspas de casca de 1 limão, 1 copo (250ml) de água de coco e folhas frescas de hortelã a gosto. Beba em seguida - Foto: Pixabay
1 | 9
SUCO DE COUVE COM LIMÃO: bata no liquidificador 1 litro de água gelada, 2 xícaras (chá) de couve picada, 1/2 xícara (100ml) de suco puro de limão e gelo a gosto. Beba em seguida - Foto: Pixabay
2 | 9
SUCO DE LIMÃO COM BETERRABA: bata no liquidificador suco puro de 1 limão, 1 rodela grande de beterraba, 1 colher (sopa) de sementes de abóbora e 1 copo (250ml) de água. Beba em seguida - Foto: Shutterstock
3 | 9
SUCO DE CENOURA E LIMÃO: bata no liquidificador com 1 copo (200ml) de água ou água de coco, 4 cenouras picadas, 1 maçã picada, suco puro de 1 limão, 2 laranjas, 1 pedaço de gengibre e hortelã a gosto. Beba em seguida - Foto: Pixabay
4 | 9
SUCO DE LIMÃO COM CAPIM-LIMÃO: bata no liquidificador 2 laranjas sem casca em gomos, 1 limão sem casca em gomos, 2 folhas de capim-limão, 1/2 xícara (100ml) de água e adoçante a gosto. Beba em seguida - Foto: Pixabay
5 | 9
SUCO DE LIMÃO LARANJA E AMEIXA: bata no liquidificador 1 fatia de mamão, suco puro de 1 laranja, suco puro de 1 limão, 5 ameixas secas sem sementes, 1 copo (250ml) de água e gelo a gosto. Beba em seguida, sem adoçar - Foto: Pixabay
6 | 9
SUCO DE LIMÃO, UVA E MELÃO: bata no liquidificador 2 fatias de melão picadas, suco puro de 1/2 limão, 4 colheres (sopa) de gengibre ralado, 2 colheres (sopa) de uva-passa e 1/2 copo (125ml) de água gelada. Beba em seguida - Foto: Pixabay
7 | 9
SUCO DE MAÇÃ COM LIMÃO E HORTELÃ: bata no liquidificador 1 maçã , suco de 1 limão, 5 folhas de hortelã, 2 folhas de couve, 1/2 copo de água e 1 pedaço de gengibre. Beba em seguida - Foto: Pixabay
8 | 9
DICA: de manhã, assim que acordar e antes de tomar seu café da manhã, beba um copo de água com suco de 1 limão. Isso ajuda a acelerar o metabolismo e a desintoxicar o corpo! - Foto: Pixabay
9 | 9
Consultoria: Euclésio Bragança, nutrólogo; Jacyr Pasternak, infectologista e Barbara Rescalli Sanches, nutricionista.
Você também tem uma receitinha bacana de limão para emagrecer? Compartilhe com a gente ?
Viviane Araújo anunciou o término do noivado pela sua conta no Instagram e diz que "foi bom enquanto durou". Saiba mais sobre o relacionamento dos dois!
Usamos cookies em nosso site para fornecer a experiência mais relevante, lembrando suas preferências e visitas repetidas. Ao clicar em “Aceitar”, você concorda com o uso de TODOS os cookies. No entanto, você pode visitar "Configurações de cookies" para fornecer um consentimento controlado.
Este site usa cookies para melhorar a sua experiência enquanto navega pelo site. Destes, os cookies que são categorizados como necessários são armazenados no seu navegador, pois são essenciais para as funcionalidades básicas do site. Também usamos cookies de terceiros que nos ajudam a analisar e entender como você usa este site. Esses cookies serão armazenados em seu navegador apenas com o seu consentimento. Você também tem a opção de cancelar esses cookies. Porém, a desativação de alguns cookies pode afetar sua experiência de navegação.
Os cookies necessários são absolutamente essenciais para o funcionamento adequado do site. Esses cookies garantem funcionalidades básicas e recursos de segurança do site, de forma anônima.
Cookie
Duração
Descrição
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Analíticos"
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
O cookie é definido pelo consentimento do cookie GDPR para registrar o aceite do usuário para os cookies na categoria "Funcional"
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Coookie Consent. Os cookies são usados para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Necessários".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Outros".
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
Este cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent. O cookie é usado para armazenar o consentimento do usuário para os cookies na categoria "Desempenho".
viewed_cookie_policy
11 months
O cookie é definido pelo plug-in GDPR Cookie Consent e é usado para armazenar se o usuário consentiu ou não com o uso de cookies. Ele não armazena nenhum dado pessoal.
Os cookies funcionais ajudam a realizar certas funcionalidades, como compartilhar o conteúdo do site em plataformas de mídia social, coletar feedbacks e outros recursos de terceiros.
Os cookies de desempenho são usados para entender e analisar os principais índices de desempenho do site, o que ajuda a fornecer uma melhor experiência do usuário para os visitantes.
Cookies analíticos são usados para entender como os visitantes interagem com o site. Esses cookies ajudam a fornecer informações sobre as métricas do número de visitantes, taxa de rejeição, origem do tráfego, etc.
Os cookies de publicidade são usados para fornecer aos visitantes anúncios e campanhas de marketing relevantes. Esses cookies rastreiam visitantes em sites e coletam informações para fornecer anúncios personalizados.
