ESTILO DE VIDA

Kefir: saiba tudo sobre o alimento e veja quais são seus benefícios!

Criados a partir da fermentação no leite, o kefir é um alimento que pode trazer muitos benefícios para o organismo. Conheça mais sobre ele!

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Foto: iStock/Getty Images

por Redação Alto Astral
Publicado em 19/02/2018 às 18:06
Atualizado às 16:57

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Parecido com uma coalhada e até mesmo com iogurtes, o kefir é uma verdadeira fonte de benefícios para a saúde. Apesar de muitas pessoas não saberem exatamente o que é esse alimento, ele vem conquistando cada vez mais adeptos, justamente por ser natural e bastante saudável. Ficou curiosa para conhecer mais sobre o alimento?

Saiba tudo sobre o kefir, como ele é feito e quais são seus benefícios para o corpo:

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