A importância de se fazer uma análise pessoal ao traçar objetivos

A análise pessoal pode ajudar a descobrir o que deve ser mudado. Fisicamente, podemos perceber uma falta grande de motivação ao executar uma tarefa

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por Redação Alto Astral
Publicado em 03/10/2016 às 15:28
Atualizado às 18:36

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Geralmente, quando as pessoas estão insatisfeitas com alguma coisa, elas costumam olhar muito para os lados e para os outros, perdendo o foco do objetivo que, a princípio, traria satisfação. Fisicamente, podemos perceber uma falta grande de motivação ou energia ao executar a tarefa ou o trabalho, além de sintomas como dor de cabeça, cansaço ou febre. A partir disso, a análise pessoal pode ajudar a descobrir o que deve ser mudado.

céu vermelho análise pessoal

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William Ferraz, especialista em Neurolinguística e Inteligência Emocional do Instituto Ideah de São Paulo, explica que o recomeço, seja em qual área da vida for, pode partir de uma técnica chamada “ponte ao futuro”. “Ela consiste em imaginarmos que o tempo está passando a fim de verificar o resultado que estamos tendo: e se é bom para nós e para as pessoas ao nosso redor permanecer assim”, esclarece William.

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