Você sabe a hora certa de se pesar? Confira as principais dicas

Sabia que existe uma hora certa de se pesar? Seguindo alguns tópicos é mais fácil alcançar a perda ou a manutenção do peso

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Descubra a hora certa de se pesar. FOTO: iStock

por Redação Alto Astral
Publicado em 19/09/2017 às 17:00
Atualizado às 12:41

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Para quem está em processo de emagrecimento, o momento mais difícil é a hora de encarar a balança para saber se todo o esforço está ou não fazendo efeito. Essa preocupação constante acaba fazendo com que algumas pessoas se pesem de maneira obsessiva, sem que lembrem-se que o peso do corpo não é feito apenas de gordura, mas também de osso, órgãos, sangue e músculos. Para auxiliá-lo a saber a hora certa de se pesar, separamos algumas dicas preciosas, não deixe de conferir:

Texto: Michele Custódio/Colaboradora

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