Nada de beber mais água do que você precisa, ok? Por incrível que pareça e por mais que o corpo precise, seu excesso ou quando bebida de forma errada pode desenvolver algo chamado hiponatremia. E para comprovar isso, médicos do King’s College, em Londres, constataram ao tratar uma mulher de 59 anos que isso é possível.
Foto: Shutterstock Images
A mulher sofreu de hiponatremia depois de ingerir uma quantidade excessiva de água para tentar curar uma infecção urinária. Esse problema ocorre quando o nível de sódio (controla a quantidade de água nas células do sangue) fica abaixo do normal. Os sintomas são: náuseas, vômitos e dor de cabeça. A pessoa pode apresentar confusão mental e até convulsões. Em casos mais graves pode morrer. Hiponatremia é normal em pessoas que praticam esportes de resistência, como maratonas.
Quantidade específica
- 7 alimentos com alto teor de fibras e água para turbinar sua dieta detox!
- Beber água antes das refeições ajuda a emagrecer, conclui estudo
- Água de limão: descubra como fazer e a quantia ideal para consumo!
