Veja hábitos que melhoram seu raciocínio

Criar novos hábitos é uma das melhores maneiras de aprimorar sua capacidade de raciocínio. Confira 4 práticas que vão turbinar essa capacidade!

None
FOTO: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 09/05/2017 às 09:48
Atualizado às 09:48

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

Sua capacidade de raciocinar é fundamental para realizar diversas tarefas no dia a dia. Por isso, listamos quatro hábitos para você incluir na sua rotina e ter um raciocínio mais rápido, confira!

Hábitos para começar a ginástica cerebral

“Podemos comparar os exercícios para o cérebro às atividades físicas? Sim, porque quando mais você exercita o corpo, mais saudável e mais forte ele fica. O cérebro, quanto mais estímulos recebe, mais ágil e jovem ele se torna”, indica Solange Jacob, diretora pedagógica nacional do Método SUPERA – ginástica para o cérebro. Entre algumas atividades, estão:

1 • abrir o dicionário uma vez por dia e aprender o significado de uma palavra conhecida;

2 • intercalar o braço em que você usa o relógio semanalmente;

3 • ler pequenos textos de cabeça para baixo;

4 • escovar os dentes com a mão diferente da que sempre usa.

LEIA TAMBÉM

Texto e entrevistas: Ricardo Piccinato – Edição: Giovane Rocha

Consultorias: Martin Portner, neurologista; Solange Jacob, diretora pedagógica nacional do Método SUPERA – Ginástica para o Cérebro