Você sabia que o gengibre emagrece? Conheça as propriedades da raiz!

Com ação termogênica, ele contribui para o bom funcionamento de diversas atividades corporais. Confira por que o gengibre emagrece!

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Além de auxiliar no emagrecimento, a raiz ainda contribui com a imunidade do organismo e ajuda a afastar doenças. FOTO: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 08/11/2017 às 09:00
Atualizado às 12:41

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Quem é que nunca quis perder os quilinhos extras, seja por questão de saúde ou para valorizar a autoestima? Sabe-se que, para ver isso acontecer, é necessário praticar atividades físicas com regularidade e manter uma dieta equilibrada. Alimentos, como o gengibre, emagrecem e ajuda na redução das medidas, por exemplo, podendo integrar boa parte da suas refeições.

“Ao consumir essa raiz, o organismo utiliza mais energia, acelerando o metabolismo e, consequentemente, queimando mais calorias. A zingiberina pode aumentar em até 20% a velocidade do metabolismo”, pontua a nutricionista Heloisa Teves Scattini.

O gengibre emagrece e protege sua saúde. Veja outros benefícios deste alimento:

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Edição: Vítor Ferreira | Texto: Paula Santana | Consultoria: André Veinert, nutrólogo; Heloisa Teves Scattini, nutricionista

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