ESTILO DE VIDA

Você sabia que a gelatina traz benefícios para a pele? Saiba mais!

A gelatina traz benefícios para a pele e auxilia no processo de perda de peso! Saiba mais sobre essa sobremesa ideal e versátil!

None
Foto: Stela Handa | Produção: Stela Handa e Maria Olinda Cabral

por Redação Alto Astral
Publicado em 10/01/2017 às 13:22
Atualizado às 13:04

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

A gelatina traz inúmeros benefícios! Ela possui número elevado de aminoácidos, que agem como moderadores naturais da sensação de fome. É fácil de ser preparada, tem baixo custo e poucas calorias (na versão diet) e cai muito bem na hora do lanche ou como sobremesa.

gelatina-traz-beneficios

Foto: Stela Handa | Produção: Stela Handa e Maria Olinda Cabral

Ela ainda traz um ganho estético, pois é produzida a partir da pele, dos ossos e das cartilagens de diversos animais, especialmente boi. Isso a torna uma fonte extra de colágeno, uma proteína muito útil para dar elasticidade e tonicidade à pele, prevenindo problemas de flacidez. Em vez de comprar a versão mais conhecida e comercializada, dê preferência à gelatina hidrolisada, que pode ser adicionada a sucos, iogurte, vitaminas e frutas.

Texto: Redação Alto Astral

Consultoria: Teresa Labanca, nutricionista

LEIA TAMBÉM: