Frutas vermelhas: veja quais são as mais ricas em nutrientes!

Além de saborosas, as frutas vermelhas são fundamentais para manter a proteção do corpo contra diversas doenças. Veja quais são essas frutas!

None
Foto: iStock

por Redação Alto Astral
Publicado em 27/09/2016 às 20:03
Atualizado às 12:29

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

Além de saborosas, as frutas vermelhas são fundamentais para manter a proteção do corpo contra diversas doenças, como as cardiovasculares e algumas neurodegenerativas. E tudo isso deve-se ao poder dos antioxidantes! “Ele  neutraliza  os radicais livres presentes em nosso organismo e são esses radicais que causam danos celulares, envelhecimento precoce ou até mesmo morte celular”, explica Juliana Távora, nutricionista. Confira quais são alguns desses alimentos e inclua já no seu dia a dia!

Consultoria  Juliana Távora, nutricionista/ Edição: Adriele SIlva

LEIA TAMBÉM:

ASSINE NOSSA NEWSLETTER

Ao assinar nossa newsletter, você concorda com os termos de uso do site.