Connect with us

O que você está procurando?

Com frutas no cardápio, secar o abdome vai ser ainda mais fácil e prazeroso. De quebra, você garante uma saúde turbinada!
- Foto: Shutterstock.com

Inclua frutas no cardápio e seque até 2kg em 3 dias sem passar fome!

Com frutas no cardápio, secar o abdome vai ser ainda mais fácil e prazeroso. De quebra, você garante uma saúde turbinada!

Esta dieta de emergência prioriza o abacaxi e outras frutas no cardápio, em diversos momentos do dia. Elaborado pela médica ortomolecular e nutróloga Tamara Mazaracki, o plano de emagrecimento deixa o corpo hidratado, o intestino regulado e reduz a vontade de comer doces. “Com 1.100 calorias, essa dieta é bem variada e não corta nenhum grupo alimentar, sendo balanceada com carboidratos, proteínas e gorduras do bem”, destaca a médica. Para preservar a sua saúde, não estenda a dieta por mais tempo que o indicado pela profissional. E só repita o plano proposto depois de algumas semanas. Durante esse período, mantenha uma alimentação saudável e pratique atividade física.

 

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Tamara Mazaracki, médica ortomolecular e nutróloga da Clínica Slin, do Rio de Janeiro (RJ), (21) 2178-2427

LEIA TAMBÉM

Advertisement

Estilo de vida

Confira 3 receitas que levam abacate na salada e ganhe muito mais nutrientes no seu dia a dia e no preparo das suas saladas!

Estilo de vida

Conheça os vegetais que auxiliam na dieta, complementando-a com vitaminas e minerais, e faça as pazes com a balança o quanto antes!

Mundo místico

Cada objeto possui um significado no ritual de exorcismo. Descubra por que são importantes durante essa atividade de expulsão do mal

Estilo de vida

Você já ouviu falar no kangoo jump? O exercício é feito com um equipamento especial e favorece a queima de calorias de uma forma divertida!

Estilo de vida

Tomando alguns cuidados básicos e prestando atenção a alguns sinais é possível impedir o desenvolvimento de problemas cardíacos nos pets

Estilo de vida

Entenda como idade, sexo, peso, nível de atividades físicas, hábitos alimentares e até mesmo composição corporal podem influenciar os tipos de metabolismo

Estilo de vida

A depressão já é a quarta maior causa de afastamentos no mundo e, quando não controlada, aumenta significamente o risco de Alzheimer

Estilo de vida

A flacidez das pálpebras é um processo inevitável, porém existe um procedimento rejuvenescedor que resolve esse problema. Conheça!