Salada amiga: 6 opções de folhas verdes para incrementar o seu suco!

Confira as folhas verdes ideais para incrementar o seu suco, cuidar do seu organismo e investir no emagrecimento saudável sem passar fome

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Foto: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 18/10/2017 às 09:55
Atualizado às 12:31

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A couve é a queridinha quando se fala em suco verde, mas ela pode ficar ainda mais poderosa se tiver ao seu lado outras folhas verdes. “Por ser antioxidante, a couve reduz o risco de câncer e de doenças cardiovasculares, além combater o envelhecimento precoce”, afirma a nutricionista Analuiza Nogueira dos Santos, que destaca a necessidade de incluir outros ingredientes para deixar sua bebida muito mais saudável.

Fonte: Analuiza Nogueira dos Santos, Greice Caroline Baggio e Ângela Resta Cardoso, nutricionistas

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