Connect with us

O que você está procurando?

Aprenda três exercícios para o abdômen práticos e eficazes, e comece a treinar para perder a barriguinha sem precisar sair de casa
- FOTO: Shutterstock Images

Três tipos de abdominais para você colocar a saúde em dia

Aprenda três exercícios para o abdômen práticos e eficazes, e comece a treinar para perder a barriguinha sem precisar sair de casa

Publicado


Atualizado em 26/09/2019 - 12:38

Está incomodada com as gordurinhas acumuladas na barriga e quer começar 2018 deixando o corpo moldado? Então confira as dicas a seguir e aprenda a fazer exercícios para o abdômen para treinar em casa. Além da boa forma, você estará proporcionando momentos de saúde para seu corpo, gastando calorias e tonificando os músculos. Confira!

Texto: João Paulo Fernandes/Colaborador
LEIA TAMBÉM
Advertisement
Renovar sua fé: veja 9 frases que irão te ajudar a alcançar graças Renovar sua fé: veja 9 frases que irão te ajudar a alcançar graças

Mundo místico

Renovar sua fé: veja 9 frases que irão te ajudar a alcançar graças

Em todos os momentos da vida é importante contar com um apoio que nos dê força. Seja com as dificuldades recorrentes no ambiente de trabalho, na vida amorosa ou até mesmo dentro de casa, buscar a paz interior e pedir por uma intercessão pode ajudar a alcançar mais bem-estar. Por isso, confira a nossa lista com frases que vão renovar sua fé

2018-01-16 10:00:53
Famosas revelam como usar o limão para manter o corpo em forma! Famosas revelam como usar o limão para manter o corpo em forma!

Estilo de vida

Famosas revelam como usar o limão para manter o corpo em forma!

O limão é ideal para ser consumido em sucos, águas aromatizadas, saladas e outros pratos. Além disso, é o segredo das famosas para manter o corpo em forma

2018-01-23 15:32:03
Ritos introdutórios: Papa Francisco explica aspectos da missa. Confira! Ritos introdutórios: Papa Francisco explica aspectos da missa. Confira!

Mundo místico

Ritos introdutórios: Papa Francisco explica aspectos da missa. Confira!

A missa é um símbolo importante para os cristãos, o qual contém diversos significados. Um exemplo são os ritos introdutórios, que iniciam a celebração. Mesmo aprendendo durante a catequese, o Papa Francisco faz questão de relembrar sua importância. Confira!

2018-01-15 09:00:32
Tapioca toda hora: receitas com essa delícia para você comer sem culpa Tapioca toda hora: receitas com essa delícia para você comer sem culpa

Estilo de vida

Tapioca toda hora: receitas com essa delícia para você comer sem culpa

Essas receitas são a prova de que é possível comer tapioca toda hora. Varie os recheios e aposte no ingrediente que ajuda a manter a cintura fininha!

2018-01-22 18:05:36
Tapioca com mais cor: saiba quais são os benefícios da massa colorida Tapioca com mais cor: saiba quais são os benefícios da massa colorida

Estilo de vida

Tapioca com mais cor: saiba quais são os benefícios da massa colorida

Turbine a massa com alimentos que, além de deixar a tapioca com mais cor, ajudam na perda de peso e ficam ainda mais gostosas

2018-01-25 10:00:07
Faça as pazes com a balança e emagreça até 6kg em 1 mês Faça as pazes com a balança e emagreça até 6kg em 1 mês

Estilo de vida

Faça as pazes com a balança e emagreça até 6kg em 1 mês

Aposte tudo nos sucos detox, faça as pazes com a balança e finalmente detone aqueles quilinhos extras que você sempre desejou

2018-01-08 16:51:47
Exercícios físicos durante a gestação: aprenda a se preparar! Exercícios físicos durante a gestação: aprenda a se preparar!

Estilo de vida

Exercícios físicos durante a gestação: aprenda a se preparar!

Período tão especial na vida de muitas mulheres pode ser ainda melhor com a adoção do hábito de praticar exercícios físicos durante a gestação

2018-01-29 17:00:50
Sucos e shakes poderosos para regular o intestino Sucos e shakes poderosos para regular o intestino

Estilo de vida

Sucos e shakes poderosos para regular o intestino

As bebidas ajudam na diminuição da formação de gases e controlam o apetite. Aposte nos shakes e sucos para regular o intestino!

2018-01-16 08:23:01