A busca pela perda de peso obriga as pessoas abrirem mão de alguns alimentos deliciosos, porém calóricos. É o caso do sorvete, sobremesa que para muitos não pode faltar. Agora, imagina se você não precisasse abrir mão dessa delícia e pudesse emagrecer tomando sorvete? Como? É muito simples: investindo em receitas fitness, que transformam o seu alimento favorito, rico em benefícios para a sua dieta e saúde. Tem coisa melhor do que emagrecer sem deixar de comer tudo que gosta? Confira uma receita incrível de sorvete que promove a saciedade e não atrapalha na perda de peso a seguir!
Veja como emagrecer tomando sorvete
Foto: Reprodução/Instagram
Palavra da nutricionista
Patrícia Davidson, especialista em nutrição funcional e famosa entre as celebridades deu uma dica de receita imperdível em sua conta do Instagram (@patriciadavidsonhait), chamada “sorvete da saciedade”, ou seja, mata a fome, é delicioso e, de quebra, ajuda a emagrecer. Não tem como resistir né? E o melhor, a receita é simples. Você vai precisar dos seguintes ingredientes: 1 xícara de chocolate 70% cacau, 1 xícara de biomassa de banana verde e 2 colheres de sopa de leite de coco.
Como fazer
Para preparar o sorvete basta pegar o chocolate dissolvido, adicionar o leite de coco e misturar até ficar uniforme. Em seguida é a vez de adicionar a biomassa e misturar bem. Ela vai ficar com uma aparência aerada. Se você quiser que fique mais cremosa, só acrescentar mais leite de coco e depois levar ao freezer até que crie consistência. Bom apetite!
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