Elimine 5kg em 1 mês! Saiba como incluir a crepioca em seu cardápio e perca peso

A crepioca é uma refeição perfeita para quem está na busca pelo corpo dos sonhos. Ideal para ser consumida no café da manhã, ela oferece carboidratos e proteínas essenciais para o organismo e ainda turbina os resultados dos exercícios físicos. Confira a seguir o cardápio preparado pela nutricionista Luiza Leite que vai fazer você elimine até 5kg em apenas 30 dias com refeições
equilibradas e, claro, com crepioca ou tapioca nas refeições!

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Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Luiza Leite, nutricionista 

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